Bijna 10 jaar geleden heb ik voor het eerst een yogales gevolgd, ik zat vol weerstand en in tranen op de mat. "Niets voor mij", dacht ik toen. Toch ben ik meer lessen gaan volgen en na de tranen kwam de 'ruimte'. Het effect van de lessen op mijn lichaam en mijn hoofd was bijzonder. Als ik met een bomvol hoofd naar een les toe ging, kwam ik met een leger hoofd weer thuis. Daar wilde ik meer over weten. Ik ben daarom een opleiding tot yinyogadocent gaan volgen. Niet met het doel om les te gaan geven, maar om te weten waarom yin yoga zo'n groots effect had. Het zaadje was geplant.

Na de yinopleiding bleef mijn interesse voor yoga groeien. Meerdere opleidingen volgden en ik ging lesgeven. Welke opleiding ik ook deed, het werd duidelijk dat de ademhaling de gemene deler is. Deze staat dan ook altijd centraal in de lessen die ik geef. De kracht van de ademhaling en de rust die de adem kan geven zijn bijzonder om te ervaren.

Ook kwamen klankschalen op mijn pad. Opnieuw werd ik verrast; het effect van de klanken en trillingen van de schalen was ongekend! Niet alleen zorgde het geluid van de schalen voor ontspanning, ook de trilling en het gevoel van de schalen op mijn lichaam brachten me in een zachtere staat van zijn.

Al deze elementen hebben geleid tot de oprichting van Studio Adempauze. In Voorst heb ik een ruimte waarin ik lessen en behandelingen kan geven. Maar ook bij yogascholen in de buurt, en in het voedselbos Bosnodig in Voorst laat ik mensen kennismaken met mijn lessen, klankschalen en instrumenten.